Teràpia online · Tot Catalunya
Psicòleg online en català, des d’on siguis.
Teràpia per videotrucada amb la mateixa psicòloga, el mateix model de treball i el mateix rigor que al nostre centre de Mataró. En català o en castellà, com prefereixis.
Si busques un psicòleg online en català, a CLAUS pots fer teràpia per videotrucada des de qualsevol punt de Catalunya. Parlar del que et passa en la teva llengua, sense haver de traduir el que sents, fa que la conversa sigui més natural i més precisa. I si et resulta més fàcil en castellà, també el pots triar.
La modalitat online està disponible per a la psicologia per a adults i per a l’orientació familiar. Les sessions duren 50 minuts i les fa la mateixa professional que atén al centre: Clàudia Arias Gil, psicòloga general sanitària, col·legiada núm. 28880.
Hi ha serveis que fem només de manera presencial a Mataró: la psicologia infantojuvenil, la reeducació acadèmica i la logopèdia. Pots veure el detall de cada modalitat a serveis.
Quan té sentit un psicòleg online en català
La teràpia online no és per a tothom ni per a tots els moments, però hi ha situacions en què encaixa especialment bé.
- Els teus horaris de feina o de criança fan difícil afegir-hi un desplaçament.
- Vius lluny de Mataró, en qualsevol altre punt de Catalunya.
- Vols fer teràpia en català i que s’entenguin els matisos del que expliques.
- Tens dificultats de mobilitat o depens d’altres persones per desplaçar-te.
- Parlar des d’un espai teu i conegut t’ajuda a obrir-te.
- Busqueu orientació familiar i us costa trobar un moment per venir al centre.
- Simplement, prefereixes el format online.
Què podem treballar en teràpia online
Ansietat i estrès
Preocupació constant, tensió, dificultat per desconnectar o la sensació de no arribar mai a tot.
Estat d’ànim i autoestima
Desànim que s’allarga, tristesa, autocrítica o una manera de mirar-te que pesa massa.
Relacions i dependència emocional
Conflictes que es repeteixen, vincles que fan mal o dificultat per posar límits als altres.
Dol i crisis vitals
Pèrdues, separacions, canvis de feina o de ciutat i etapes en què el que funcionava deixa de fer-ho.
Decisions i creixement personal
Cruïlles en què et costa triar i ganes d’entendre’t millor per avançar amb més claredat.
Orientació familiar
Límits, conflictes, criança i comunicació a casa, treballats amb els pares i les mares també per videotrucada.
El Model CLAUS
El mateix model i el mateix rigor, a distància
Canviar la consulta per una pantalla no canvia la manera de treballar. També en línia partim del Model CLAUS: mirem la persona, les seves relacions i el seu context vital, sobre la base de la història personal. No ens quedem en el símptoma; intentem entendre què el manté i on apareix, per definir objectius clars i compartits.
Treballem des d’una perspectiva integradora i basada en l’evidència científica, adaptant les eines a cada persona. La videotrucada és un format àmpliament utilitzat i vàlid quan es donen les condicions adequades; per això, abans de començar, valorem amb tu si és la millor opció en el teu cas.
Procés
Com funciona una sessió online
- 01
Primer contacte
Escriu-nos per telèfon, WhatsApp, correu o el formulari de contacte. T’escoltem, valorem si la modalitat online t’encaixa i t’expliquem com fer el pagament.
- 02
Prepara el teu espai
Busca un lloc privat i tranquil on ningú t’interrompi, amb una connexió estable i un dispositiu amb càmera i micròfon. Uns auriculars ajuden a preservar la intimitat.
- 03
La sessió
Ens connectem per videotrucada a l’hora acordada. Són 50 minuts de conversa, en català o en castellà, amb la mateixa atenció que a la consulta.
- 04
Continuïtat
Acordem junts la freqüència i revisem l’evolució periòdicament. Si has de canviar una sessió, avisa’ns amb un mínim de 24 hores d’antelació.
On som
Un centre real a Mataró, online per a tot Catalunya
Darrere de cada videotrucada hi ha un centre amb adreça física: CLAUS — Centre Psicològic Maresme, a l’Avinguda del Maresme, 297-299, al centre de Mataró, obert de dilluns a divendres de 9:00 a 21:00. Si busques una psicòloga online a Catalunya, aquí saps des del principi qui t’atén: una psicòloga general sanitària col·legiada, amb nom i cognoms, que pots conèixer abans de començar. Si vius al Maresme —a Argentona, Vilassar de Mar, Premià de Mar o Arenys de Mar, per exemple—, pots triar entre venir al centre o fer les sessions online. I si vius a Barcelona, a Girona o a qualsevol altre punt de Catalunya, la videotrucada t’acosta la mateixa manera de treballar.
- Telèfon i WhatsApp
- 681 890 740
- Horari
- Dilluns a divendres · 9:00–21:00 h
Dubtes freqüents
Preguntes freqüents sobre la teràpia online
01La teràpia online funciona igual que la presencial?
És un format àmpliament utilitzat i vàlid quan es donen les condicions adequades, i a CLAUS manté el mateix model, la mateixa durada i la mateixa professional. Ara bé, no totes les situacions s’acompanyen igual de bé a distància: ho valorem en el primer contacte i, si et convé més la consulta presencial, t’ho direm.
02Què necessito per fer una sessió online?
Un ordinador, una tauleta o un mòbil amb càmera i micròfon, una connexió a internet estable i un espai on puguis parlar amb tranquil·litat durant 50 minuts. Abans de la primera sessió t’expliquem com connectar-te.
03Puc fer la teràpia en català?
Sí. Les sessions es poden fer en català o en castellà, com prefereixis; només cal que ens ho diguis en el primer contacte. Expressar-te en la llengua en què penses i sents ajuda a explicar amb precisió el que et passa.
04Feu teràpia online per a infants i adolescents?
No. La psicologia infantojuvenil, la reeducació acadèmica i la logopèdia es fan només de manera presencial al centre de Mataró. El que sí que es pot fer online és l’orientació familiar, adreçada als pares i les mares davant de dificultats de criança, límits, conflictes o comunicació.
05Les sessions online són confidencials?
Sí. S’hi apliquen el mateix secret professional i la mateixa normativa de protecció de dades que a les sessions presencials. Per la teva banda, és important que et connectis des d’un lloc on ningú et pugui escoltar.
06I si estic passant per una crisi o una urgència?
La teràpia online no és un servei d’urgències. Si tens pensaments de suïcidi o et trobes en una situació d’emergència, truca al 024 (línia d’atenció a la conducta suïcida, gratuïta i disponible 24 hores) o al 112. La informació d’aquesta pàgina és orientativa i no substitueix una valoració professional.
Fem el primer pas, siguis on siguis?
Escriu-nos per telèfon, WhatsApp o correu. T’escoltem, valorem amb tu si l’online és la modalitat adequada i t’expliquem com començar.